Από Δευτέρα επιστροφή στα θρανία και στα γραφεία…

   

Από Δευτέρα επιστροφή στα θρανία και στα γραφεία…

Από Δευτέρα επιστροφή στα θρανία και στα γραφεία…

Ε! Ναι… κάπου εδώ τελειώνουν οι ημέρες της ξεγνοιασιάς, της διατροφικής απενοχοποίησης και της απόλυτης χαλαρότητας.

  

Αυτές ήταν οι Χριστουγεννιάτικες διακοπές και για φέτος…

Η εβδομάδα που ξεκινάει επιβάλλει την «κανονική» επιστροφή στην καθημερινότητα, στην δουλειά μας -όσοι έχουμε δουλειά- επιστροφή στο σχολείο -όσοι έχουμε παιδιά-, στις δραστηριότητες και τα πέρα δώσε όσοι ακολουθούμε πρόγραμμα με συγκεκριμένες συνήθειες…

Εύκολο δεν το λες…η προσαρμογή στο πρωινό ξύπνημα και στις καθημερινές δραστηριότητες θα έχει τις δυσκολίες της.

Γι’ αυτό και θα πρέπει να οπλιστούμε με υπομονή και να προσπαθήσουμε να προσαρμοστούμε ξανά στην δύσκολη καθημερινότητά.

Ίσως αν ακολουθήσουμε ορισμένες έξυπνες συμβουλές να γίνουν τα πράγματα λίγο πιο εύκολα.

 

Συγκρατήστε τα νεύρα σας.

Βλέποντας τα παιδιά σας να λειτουργούν με ακόμα πιο αργούς ρυθμούς απ’ ότι πριν τις γιορτές, θυμηθείτε οτι ούτε και εσείς δεν έχετε την ενέργεια που είχατε πριν τα Χριστούγεννα. Δώστε χρόνο σ’ εσάς και τους γύρω σας

Προγραμματίστε σωστά τον ύπνο σας.

Για να μπορέσουμε και πάλι να ξυπνάμε νωρίς θα πρέπει και πάλι να κοιμόμαστε νωρίς…Θα πρέπει λοιπόν να μπούμε ξανά σε πρόγραμμα όπως κάνουμε όλους τους υπόλοιπους μήνες του χρόνου που δεν είμαστε διακοπές.

Ετοιμάστε πλάνο υποχρεώσεων.

Καλό θα είναι να ετοιμάσετε ένα πρόγραμμα με όλες τις δουλειές που πρέπει να γίνουν τις επόμενες βδομάδες. Και επειδή σίγουρα έχουν μείνει πολλά πράγματα πίσω και νιώθετε άγχος για να τα προλάβετε…έχετε ανάγκη από ένα μαγικό ραβδί ή απλά από σωστό προγραμματισμό. Αντιμετωπίστε με ψυχραιμία όλα όσα πρέπει να γίνουν και δώστε τον απαιτούμενο χρόνο.

Μαζέψτε το χριστουγεννιάτικο δέντρο.

Είναι από τις πιο βαρετές, καταθλιπτικές και κουραστικές δουλείες του νέου χρόνου. Το να μαζεύεις το δέντρο, σου δημιουργεί πάντα κακή ψυχολογία γιατί αυτόματα σου θυμίζει οτι πέρασε μια ακόμα όμορφη εποχή. Παρόλα αυτά όσο πιο γρήγορα το μαζέψεις τόσο πιο γρήγορα θα το ξεπεράσεις.

Κάντε ευχάριστες σκέψεις και προγραμμάτιστε εκδρομές  και ταξίδια για τους μήνες που έρχονται.

Είναι ίσως από τις καλύτερες εποχές του χρόνου για να κλείσετε οικονομικά εισιτήρια και ξενοδοχεία. Εκμεταλλευτείτε τις ευκαιρίες και βάλτε στόχους που θα σας δίνουν χαρά και μόνο που θα τους σκέφτεστε.

Ξεκινήστε με αισιοδοξία την εβδομάδα και θυμηθείτε οτι έχουμε μπροστά μας πολλές ακόμα γιορτές που θα μας δώσουν χαρά και ευχαρίστηση.