Στήθος – Το σύμβολο της γυναικείας ομορφιάς

   

205657

ΣΤΗΘΟΣ
Το στήθος αποτελεί σύμβολο της γυναικείας ομορφιάς. Ένα ωραίο, φροντισμένο μπούστο αντανακλά θηλυκότητα και ερωτισμό στους γύρω μας ενώ μας τονώνει την αυτοπεποίθηση, αναδεικνύοντας με τον καλύτερο τρόπο το κάθε ρούχο πάνω μας.

Τι είναι το στήθος?

Το στήθος είναι ένας αδένας που επηρεάζεται άμεσα από όλες τις ορμονικές αλλαγές
του οργανισμού μας

  

Τις περισσότερες φορές, όμως, η ομορφιά του στήθους είναι εφήμερη αφού ταλαιπωρείτε συνεχώς από τις διάφορες ορμονικές διαταραχές (πρήξιμο- άδειασμα του αδένα) από τις αυξομειώσεις βάρους και βέβαια από τις ενδεχόμενες εγκυμοσύνες.

Προβλήματα του στήθους
Χαλάρωση
Άδειασμα
Ραγάδες
Μέγεθος

565656

ΠΡΟΛΗΨΗ

Η καλύτερη θεραπεία είναι πάντα η πρόληψη

1) Κάντε καθημερινά ασκήσεις ενδυναμώσεις του μυώνα που στηρίζει τον αδένα του στήθους
2) Φοράτε πάντα σουτιέν (αν γίνεται χωρίς μπανέλες γιατί κάποιες φορές ερεθίζουν τον αδένα). Ο ιστός με την πάροδο του χρόνου δεν έχει τη δυνατότητα να συγκρατεί το βάρος του μαστού και αν δεν τον υποβοηθάμε το στήθος θα χαλαρώσει
3) Πάντα μετά το ντους καλό θα ήταν να βάζετε αγνές ενυδατικές κρέμες ή έλαια με ελαφρύ μασάζ γύρο από το στήθος για να ενυδατώνεται και να αποκτά ελαστικότητα η επιδερμίδα ώστε να μην προκληθούν ραγάδες.
4) Κάνετε ζεστό ντους αλλά αν αντέχεται το τελευταίο ξέβγαλμα να γίνεται με δροσερό ή ακόμα και κρύο νερό.

336556

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Το λάθος που κάνουν οι έγκυες γυναίκες είναι ότι βάζουν κρέμα για τις ραγάδες καθ’ όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά τις σταματούν αμέσως μετά τον τοκετό. Αυτό είναι μεγάλο λάθος γιατί ο ιστός εκείνη την περίοδο συρρικνώνεται και πρέπει να έχει απίστευτη ελαστικότητα για να μην κάνει ραγάδες. Πρέπει να φοράμε καθημερινά κρέμα για τις ραγάδες, για τουλάχιστον 8 μήνες μετά τον τοκετό

Θεραπεία

Οι καλλυντικές κρέμες, τα μηχανήματα και οι ορμονικές ιατρικές θεραπείες μπορούν να βελτιώσουν κάπως τις αισθητικές φθορές του μαστού όμως υπάρχουν υπόνοιες πως καμία φορά μπορεί να γίνουν επικίνδυνες

Η Θεραπεία με βότανα, φυτά και έλαια δεν είναι βέβαια θαυματουργές αλλά είναι σίγουρα πιο αγνές.

Για σφιχτό στήθος
1) Κομπρέσα- αφήνεται όλο το βράδυ λίγο χαμομήλι και λίγα Ανθή τσουκνίδας σε 1 λίτρο νερό και κάνετε κομπρέσες με αυτό το μίγμα στο στήθος για 5-10 λεπτά
2) Έπειτα κάνετε μασάζ κάθε μέρα με λαδί χαμομηλιού + πολύ λιγότερο λαδί λεβάντας. Ανακατέψτε τα έλαια στην παλάμη σας και κάντε μασάζ για 2-5 λεπτά κάθε μέρα
3) Πίνετε κάθε μέρα 1 φλιτζάνι τσάι από αγριμονιο το οποίο τονώνει τους μύες του στήθους
4) Κάντε τις ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών που στηρίζουν τον μαστό

Δήμητρα Γουλά

www.dimitragoula.gr

Στήθος - Το σύμβολο της γυναικείας ομορφιάς
Στήθος – Το σύμβολο της γυναικείας ομορφιάς