5 τρόποι να γίνεις πιο χαρούμενη στο λεπτό

Υπάρχουν εκείνα τα πρωινά που δεν έχεις καμία όρεξη, που έχεις ξυπνήσει στραβά και όλα σου φταίνε, που η παραμικρή ατυχία μοιάζει σαν το τέλος του κόσμου, που ο καφές θα χυθεί πάνω στην μπλούζα σου, που θα χάσεις το λεωφορείο, που θα αργήσεις στη δουλειά, που θα ξεχάσεις εκείνο το σημαντικό μίτινγκ. Ναι, όλα…

Έχετε λιγούρα για σοκολάτα;

Έχετε λιγούρα για σοκολάτα; Ένας 15-λεπτος περίπατος θα διώξει μαγικά την επιθυμία σας! Είμαστε όλοι εξοικειωμένοι με τον πειρασμό της σοκολάτας και την ιδιότητά της να τα κάνει όλα καλύτερα. Γνωρίζουμε, επίσης, την ενοχή που ακολουθεί όταν υπακούμε σε αυτήν τη λαχτάρα. Ωστόσο, μια νέα μελέτη δείχνει ότι ένας 15-λεπτος περίπατος είναι αρκετός για να…