Διάδρομος εναντίον ελλειπτικού: Τι είναι καλύτερο για σένα;

Αναρωτηθήκατε ποτέ τι είναι καλύτερο για την προπόνησή σας; Ή σε ποιο μηχάνημα να επενδύσετε για την προπόνηση στο σπίτι; Και τα δύο μηχανήματα σας βοηθούν να χάσετε βάρος, να αυξήσετε την αντοχή σας και να διατηρήσετε καλή φυσική κατάσταση. Και τα δύο έχουν τα μειονεκτήματά τους. Αντιτάσσουμε το ελλειπτικό ενάντια στον διάδρομο για να…