Εσείς κάνετε σωστή αποθήκευση τροφίμων ;

Η σωστή αποθήκευση τροφίμων βοηθά στην διατήρηση της ποιότητάς τους με την διατήρηση της γεύσης, της υφής και των θρεπτικών συστατικών, μειώνοντας παράλληλα την πιθανότητα εμφάνισης ασθενειών που συνδέονται με την τροφή. Τα τρόφιμα μπορούν να ταξινομηθούν σε τρεις ομάδες. Η πρώτη ομάδα, τα ευαλλοίωτα τρόφιμα, περιλαμβάνει κρέας, πουλερικά, ψάρι, γάλα, αυγά και πολλά ωμά…

Κρατήστε τα τρόφιμα στην παραλία δροσερά με χρήσιμες συμβουλές

Έχουμε μπει για τα καλά στο καλοκαίρι, οπότε καλή ιδέα είναι όσο πιο συνχνά μπορείτε να  έχετε ετοιμάσει ένα νοστιμότατο σνακ και να κατευθύνεστε προς ένα δάσος ή μια κοντινή παραλία. Μαζέψτε την οικογένεια και τους φίλους σας, πάρτε τις αγαπημένες σας λιχουδιές, βάλτε τες σε ένα ψυγειάκι και ξεκινήστε! Στην πραγματικότητα, με μια δεύτερη…

Τρόφιμα που σας βοηθούν να διακόψετε το κάπνισμα

Τρόφιμα που σας βοηθούν να διακόψετε το κάπνισμα Οι αδιάκοπες προσπάθειές σας να κόψετε το κάπνισμα δεν λειτουργούν; Τι θα λέγατε να δοκιμάσετε μερικά τρόφιμα που μπορεί να βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτή την επιβλαβή συνήθεια; Ξέρουμε ότι δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται, αλλά υπάρχουν μερικά φρούτα και λαχανικά που μπορούν να βοηθήσουν την…