Τρόφιμα που σας βοηθούν να διακόψετε το κάπνισμα

Τρόφιμα που σας βοηθούν να διακόψετε το κάπνισμα Οι αδιάκοπες προσπάθειές σας να κόψετε το κάπνισμα δεν λειτουργούν; Τι θα λέγατε να δοκιμάσετε μερικά τρόφιμα που μπορεί να βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτή την επιβλαβή συνήθεια; Ξέρουμε ότι δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται, αλλά υπάρχουν μερικά φρούτα και λαχανικά που μπορούν να βοηθήσουν την…

Πως να ξεπεράσεις ένα χωρισμό

Πως να ξεπεράσεις ένα χωρισμό Πριν από λίγο καιρό μια φίλη μου ήταν στα πρόθυρα χωρισμού με τον αγαπημένο της. Σχεδόν κάθε βράδυ κάναμε ατελείωτες συζητήσεις για το πως θα καταφέρει να πάρει την απόφαση και να δώσει τέλος σε μια ψυχοφθόρα σχέση που δεν της προσέφερε τίποτα έκτος από πόνο. Η κατάσταση ήταν μονόδρομος…

DIY Μάσκα και λοσιόν προσώπου με μήλο

DIY Μάσκα και λοσιόν προσώπου με μήλο Μάσκα και λοσιόν προσώπου με μηλό……….Μέχρι τώρα ξέραμε οτι “ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα”. ‘Ομως εκτός την θρεπτική αξία του μήλου για τον οργανισμό μας, το μήλο μπορεί να μας χαρίσει και λάμψη, φρεσκάδα και νεότητα στην επιδερμίδα μας. Η αισθητικός-κοσμετολόγος Δήμητρα Γουλά  http://[email protected] …

Πότε είσαι σίγουρη οτι πρέπει να παντρευτείς

Πότε είσαι σίγουρη οτι πρέπει να παντρευτείς της Μαρίνας Βειόγλου Όταν ήμουν μικρή, είχε έρθει στο πατρικό μου μια φίλη της μητέρας μου. Ήταν ανύπαντρη και ήθελε τη συμβουλή της μαμάς μου για το αν έπρεπε να συνεχίσει τη σχέση που είχε. Ήταν αυτός ο άντρας της ζωής της; Να παντρεύονταν; Κι αν ναι, ήταν…

H Carrie Bradshaw που κρύβουμε μέσα μας!!!

Την παρακολουθήσαμε με πάθος, αντιγράψαμε το στυλ της, ταυτιστήκαμε με τα συναισθήματά της και μέσα από τις περιπέτειες της δώσαμε απαντήσεις στους κοριτσίστικους προβληματισμούς μας…Η Carrie Bradshaw για τις περισσότερες από εμάς έγινε «ο άνθρωπός μας» σε μια εποχή που είχαμε ανάγκη το ρομαντισμό, το χιούμορ και όλη αυτή την ανεμελιά που μας χάριζε με…

Single or Married ?

Single or Married ?…..Οι μισές μου φίλες, οι single εννοώ, αυτή την εποχή ονειρεύονται να τις πλησίαζε ξαφνικά ένας όμορφος, έξυπνος, τρυφερός και σέξι άντρας…Ένας άντρας που θα έφερνε τα πάνω – κάτω στην απόλυτα προβλέψιμη καθημερινότητά τους…που θα τους χάριζε λουλούδια, θα τους έγραφε ένα τρυφερό μήνυμα, θα τις κρατούσε σφιχτά στην αγκαλιά του…

Πώς να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας

Το παιδί έρχεται στον κόσμο με άγραφη, καθαρή την πλάκα του και η αίσθηση της αξίας και της εκτίμησης είναι ένα υποπροϊόν της μεταχείρησής του από τους μεγάλους. Οι ενήλικοι ίσως να μην αντιλαμβάνονται ότι ο τρόπος με τον οποίο πιάνουν ένα παιδί μπορεί να συμβάλλει στην αυτοεκτίμησή του. Τα παιδιά μαθαίνουν να εκτιμούν τον…

6 συνήθειες των παιδιών που μπορούν να σε τρελάνουν!!!

6 συνήθειες των παιδιών που μπορούν να σε τρελάνουν!!! Η καθημερινότητα με τα παιδιά είναι πάντα δύσκολη, απρόβλεπτη και ενδιαφέρουσα…όσο μεγαλώνεις, μεγαλώνουν…και μαζί μ’ αυτά μεγαλώνει και η γλώσσα τους. Οι εξυπνάδες που πετάνε σε κάνουν ενίοτε περήφανη και άλλες φορές  ενοχική. Μετά τα έξι τους χρόνια έχουν άποψη για όλα, σε σημείο που σε…

Μη φοβάσαι να μετανιώνεις…

Μη φοβάσαι να μετανιώνεις…….   Έχω διαβάσει κατά καιρούς πολλά άρθρα με βαρύγδουπες φράσεις που υπονοούν οτι όταν μετανιώνεις για κάτι είναι σαν  να αναιρείς τις επιλογές σου, σαν να θέλεις να απαρνηθείς το παρελθόν σου ωστόσο υπάρχουν και κάποιες στιγμές που πρέπει να είμαστε έτοιμοι να βρεθούμε αντιμέτωποι με όλα όσα κάναμε και δεν…

Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο τους μυικούς πόνους και την αυπνία με φυσικές συνταγές

Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο……..Αν υποφέρετε από πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους και δεν κοιμάστε εύκολα τα βράδια….δεν είναι απαραίτητο  να καταφύγετε αμέσως στα παυσίπονα και τα κάθε είδους χάπια, υπάρχουν και φυσικοί τρόποι για να νιώσετε καλύτερα. Η Μαρίνα Σεραφειμίδου που είναι αισθητικός-κοσμετολόγος μοιράζεται μαζί μας 3 θαυματουργές συνταγές που θα μας συνεφέρουν!!!! Συνταγή για πονοκέφαλο 250 μλ…

Εξοικονομήστε χρήματα τρώγοντας υγιεινά!!!!

Εξοικονομήστε χρήματα τρώγοντας υγιεινά!!!! Τα έξυπνα ψώνια μπορούν να σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε χρήματα για καύσιμα και φαγητό! Σε μια εποχή που οι τιμές των καυσίμων  και  των τροφίμων διαρκώς ανεβαίνουν η επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ συνηθως μας αγχώνει γιατί ξέρουμε οτι θα ξοδέψουμε πολλά χρήματα. Η έμπειρη διατροφολόγος Ειρήνη Μπαμπαρούτση μας εξηγεί πως να…

Έπτά φορέματα για τις επτά ημέρες της εβδομάδας!!!!

Ένα απο τα αγαπημένα μου καταστήματα το uterque λειτουργεί και πάλι στην Ελλάδα. Στο e-shop του μπορείτε να βρείτε ενδιαφέρουσες προτάσεις για όλες τις ώρες και όλες τις ημέρες της εβδομάδας.   Φόρεμα πλισέ, άκρως εντυπωσιακό (125 ευρώ) θα πρότεινα να το φορέσετε το βράδυ της Παρασκευής που όλοι μας έχουμε μια ανάλαφρη διάθεση… Sexy φόρεμα μακρύ…

Γράμμα απο μια μαμά στη μαμά της…

Γράμμα απο μια μαμά στη μαμά της… Δεν ξέρω τι θα έκανα χωρίς εσένα, δεν ξέρω ποια θα ήμουν αν δεν είχα μεγαλώσει μέσα στα σπλάχνα σου, δεν ξέρω τι θα ήμουν αν δεν είχα ονειρευτεί «κουλουριασμένη» στην αγκαλιά σου, δεν ξέρω αν θα είχα καταφέρει τίποτα αν δεν υπήρχες….όμως υπάρχεις και ευτυχώς που υπάρχεις…

5+1 τύποι που δεν πρέπει να μπλέξεις ποτέ!!!

5+1 τύποι που δεν πρέπει να μπλέξεις ποτέ!!!   της Μαρίνας Βειόγλου Κανείς δεν είναι τέλειος. Όλοι έχουμε τις παραξενιές μας… Ας παραδεχτούμε, λοιπόν, ότι είναι ακατόρθωτο να βρούμε τον τέλειο άντρα. Πάντα θα υπάρχουν ελαττώματα κι αδυναμίες που θα πρέπει να αποδεχτούμε. Υπάρχουν όμως και κάποιες κατηγορίες αντρών που τα ελαττώματα ξεπερνούν τα όρια……

Shopping…πετώντας στα σύννεφα!!!!

Πως θα σας φαινόταν να κάνατε shopping… απο τους αιθέρες και να επιλέγατε τα ρούχα που θέλετε να αγοράσετε απο το αγαπημένο σας Stradivarius   ενώ ταξιδεύετε με το αεροπλάνο; Και όχι δεν είναι φανταστικό σενάριο…έγινε και αυτό καθώς ο όμιλος inditex είναι πολύ μπροστά!!!! Στήθηκε για μια μόλις ημέρα και συγκεκριμένα για μια πτήση το…

Ο κύριος “Κρόκο” και τα παιδικά χαμόγελα !!!!

Ο κύριος “Κρόκο” και τα παιδικά χαμόγελα !!!! Η αγαπημένη οδοντόκρεμα των παιδιών Theramed Junior βρέθηκε σε έξι επιλεγμένα καταστήματα Μουστάκας  www.moustakastoys.gr και μέσα από ένα ειδικά διαμορφωμένο εργαστήρι καλλιτεχνίας με κεντρικό ήρωα την μασκότ-κροκόδειλό, τον κύριο «Κρόκο», ενημέρωσε περισσότερους από 2.000 μικρούς και μεγάλους φίλους της με πολύ διαδραστικό και διασκεδαστικό παιχνίδι! Στο ταξίδι τους στη…

Στυλίστες ετών 6!!!!

Στυλίστες ετών 6!!!! Όταν τα παιδιά σου είναι μικρά, πολύ μικρά, τα ντύνεις όπως ακριβώς θέλεις και όπως ονειρεύτηκες. Διότι δεν μπορούν να μιλήσουν, δεν μπορούν να αντιδράσουν ούτε να «υψώσουν» φωνή και ανάστημα…. Τα προβλήματα ξεκινούν όταν τα εξάχρονα εξελίσσονται σε μικρούς στυλίστες, ευτυχώς μόνο του εαυτού τους. Κάπου εκεί αρχίζουν τα όργανα… Το…

Ξέρετε πώς είναι πραγματικά να πεινάτε;

Ξέρετε πώς είναι πραγματικά να πεινάτε; Στην σημερινή κοινωνία, τρώμε στα γρήγορα, γευματίζουμε κατά την διάρκεια επαγγελματικών συναντήσεων, ενώ οδηγούμε και μερικές φορές όταν στεκόμαστε μπροστά στο ψυγείο για να αποφασίσουμε τι να μαγειρέψουμε. Επίσης, έχουμε την τάση να τρώμε όταν βαριόμαστε, όταν νιώθουμε κουρασμένοι, αγχωμένοι, σε γιορτές… η λίστα δεν σταματάει πουθενά. Παρασυρόμαστε από…

5 +1 τακτικές για να μη σας βγάλει από το μυαλό του

5 +1 τακτικές για να μη σας βγάλει από το μυαλό του Μπορεί οι άντρες να μην παρατηρούν τα πάντα όπως εμείς οι γυναίκες ωστόσο είναι κάποιες λεπτομέρειες που τους εξιτάρουν… Αν λοιπόν νιώθετε οτι ο αγαπημένος σας είναι ερωτευμένος μαζί σας και θέλετε να τον «τρελάνετε» ακόμα περισσότερο δεν έχετε παρά να εφαρμόσετε τα…

Μους σοκολάτα με μπανάνα

Μους σοκολάτα με μπανάνα Ας συνεχίσουμε  με κάτι σοκολατένιο την ημέρα μας για να τονωθούμε και να γλυκαθούμε! Η μους σοκολάτα είναι μια αγαπημένη συνταγή που συνδυάζεται με πολλές γεύσεις και φρούτα ανάλογα με την εποχή αλλά και με το τι έχει το ψυγείο μας. Σήμερα την σερβίρουμε με μπανάνες! Δοκιμάστε τη! Yλικά 1 κουβερτούρα…