Όταν τα παιδιά ζητάνε επίμονα γλυκό

Όταν τα παιδιά ζητάνε επίμονα γλυκό Πολλές φορές θεωρούμε ότι το σπιτικό κέικ είναι «άκακο». Η αλήθεια είναι ότι είναι όλα γλυκά και ισχύουν για όλα οι ίδιοι κανόνες Η διαχείριση του γλυκού αποτελεί για όλους μας μία..πιο απαιτητική υπόθεση! Πόσο μάλλον για τα παιδιά! Ακριβώς όμως επειδή για τα παιδιά είναι ακόμα πιο σημαντικό…

6 τρόποι για να πείσετε τα παιδιά να κάνουν αυτό που ζητάτε με την πρώτη φορά

6 τρόποι για να πείσετε τα παιδιά να κάνουν αυτό που ζητάτε με την πρώτη φορά Πόσες φορές χρειάζεται να πείτε κάτι στο παιδί σας μέχρι να σας ακούσει; Ευτυχώς, υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι για να επικοινωνήσετε με το παιδί, έτσι ώστε να σας ακούσει και να συνεργαστεί μαζί σας στο λεπτό! • Τα παιδιά δεν έχουν…

Η γυναίκα ως μητέρα, σύζυγος και εργαζόμενη

Η γυναίκα ως μητέρα, σύζυγος και εργαζόμενη Η ζωή των γυναικών έχει αλλάξει ραγδαία τα τελευταία 60 χρόνια. Η γυναίκα του σήμερα αγωνίζεται καθημερινά να ανταποκριθεί στους πολλαπλούς ρόλους που κατέχει: είναι σύζυγος, μητέρα και εργαζόμενη. Συνεχώς έρχεται αντιμέτωπη με διλήμματα που πρέπει να διαχειριστεί («Να παίξω με τα παιδιά μου ή να μαζέψω το…

«Δεν βοηθάω τη γυναίκα μου στις δουλειές και το ίδιο πρέπει να κάνεις κι εσύ…»

«Δεν βοηθάω τη γυναίκα μου στις δουλειές και το ίδιο πρέπει να κάνεις κι εσύ…» Ανήκετε στις μαμάδες που εργάζονται ή σε εκείνες που μένουν στο σπίτι με τα παιδιά; Ο σύζυγός σας εργάζεται ή μένει εκείνος στο σπίτι για να φροντίζει τα μικρά σας; Κάθε οικογένεια είναι διαφορετική και έχει το δικό της πρόγραμμα,…

Διατροφή για θηλάζουσα γυναίκα

Διατροφή για θηλάζουσα γυναίκα Κατά το θηλασμό τρέφουμε το μωρό, τρέφοντας τη μητέρα! Πόσο καιρό πρέπει να διαρκεί ο θηλασμός; Δεν υπάρχουν σαφώς καθορισμένα χρονικά όρια για το θηλασμό. Εντούτοις, φαίνεται ότι ένα κατάλληλο χρονικό εύρος είναι από 6 μήνες έως 1 χρόνο. Συνιστάται τα βρέφη να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους 4 έως 6 μήνες…

Μία έκθεση από παιδιά για παιδιά…

Μία έκθεση από παιδιά για παιδιά… Έκθεση παιδικής ζωγραφικής « Το χαμόγελο της…‘ΒατΡαπουνζέλ’ – Μικροί Δημιουργοί, Μεγάλοι Ζωγράφοι»   Μία έκθεση από παιδιά για παιδιά…   |11 & 12 Νοεμβρίου 2017 Ογκολογική Μονάδα Παίδων Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη – ΕΛΠΙΔΑ   *Για την επίσκεψη σας στην έκθεση απαιτείται δήλωση συμμετοχής στο 6983 434 636 ή στο…

Είστε έγκυος; Γυμναστείτε και ωφεληθείτε και οι δύο!

Είστε έγκυος; Απόσπασμα από το βιβλίο Τι να περιμένεις όταν είσαι έγκυος  Νομίζατε ότι η εγκυμοσύνη είναι εποχή για αδράνεια;  Όχι πια. Ευτυχώς για σας (ή δυστυχώς, αν ανήκετε στις λάτρεις του καναπέ), η επίσημη σύσταση του Αμερικανικού Κολεγίου Μαιευτικής και Γυναικολογίας είναι σαν να μιλάει γυμναστής: οι γυναίκες με φυσιολογική εγκυμοσύνη πρέπει να ασκούνται τριάντα…

Παιδική διατροφή κατά την σχολική χρονιά – Σνακ

Παιδική διατροφή κατά την σχολική χρονιά – Σνακ Η διατροφή των παιδιών κατά τη σχολική χρονιά θα πρέπει να ενισχύει την ανάπτυξή τους και να ανταποκρίνεται στις ενεργειακές και θρεπτικές ανάγκες τους χωρίς να προωθείται η απόκτηση βάρους. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους για υγιείς διατροφικές επιλογές προγραμματίζοντας συγκεκριμένες ώρες γευμάτων για όλη την οικογένεια, διατηρώντας διατροφική ποικιλία τροφίμων και θέτοντας θετικά παραδείγματα. Οι…

10 λόγοι που κάνουν τον άντρα σου έναν υπέροχο μπαμπά

10 λόγοι που κάνουν τον άντρα σου έναν υπέροχο μπαμπά «Ο καθένας μπορεί να γίνει πατέρας, χρειάζεται όμως να είσαι πραγματικά άντρας για να γίνεις καλός μπαμπάς» Ο άντρας που επιλέγουμε για σύντροφό μας, συνήθως είναι κάποιος που καλύπτει τις προσωπικές μας ανάγκες και ανταποκρίνεται στα στάνταρ που έχουμε θέσει αναφορικά με τον άνθρωπο που…

Χάνοντας ένα παιδί…

Χάνοντας ένα παιδί… Θέλετε να μάθετε πώς είναι να χάσετε ένα παιδί; Καθίστε,να μιλήσουμε, αυτό μπορεί να διαρκέσει αρκετά. Στην αρχή είστε σε κατάσταση σοκ, και στη συνέχεια είστε σε άρνηση. Και πολύ σύντομα η πραγματικότητα θέτει τα συναισθήματά σας σε δοκιμασία. Χάνεις τόσα πολλά, αλλά το πρώτο που χάνεις είναι το χαμόγελό σου. Στους…

Ένα διαζύγιο φέρνει αλλαγές …….

Ένα διαζύγιο φέρνει αλλαγές ……. ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΔΙΑΖΥΓΙΟ Είναι προφανές ότι ένα ταραχώδες διαζύγιο αποτελεί μια κατάσταση η οποία εγείρει διάφορες συναισθηματικές αντιδράσεις τόσο ανάμεσα στα ενήλικα μέλη μιας οικογένειας αλλά ακόμη περισσότερα ανάμεσα στα παιδιά. Τα παιδιά ακόμη και αν πρόκειται για εφήβους πολλές φορές αισθάνονται υπεύθυνα για το διαζύγιο και τα…

Πως επιλέγω άθλημα για το παιδί μου

Πως επιλέγω άθλημα για το παιδί μου Ο Σεπτέμβριος είναι ένας δύσκολος μήνας για τους περισσότερους γονείς και τα παιδιά. Ανάλογα με την ηλικία προκύπτουν διάφορα ζητήματα που καλούνται να διαχειριστούν οι γονείς όπως για παράδειγμα ο αποχωρισμός των μικρότερων παιδιών και η ένταξη τους στον παιδικό σταθμό ή στο νηπιαγωγείο και το άγχος του…

6 πράγματα που κάθε αγόρι χρειάζεται από τη μαμά του

6 πράγματα που κάθε αγόρι χρειάζεται από τη μαμά του Τα αγόρια τείνουν να έχουν μια εξαιρετικά στενή σχέση με τη μαμά τους. Και νιώθουν απόλυτα φυσικό να βρίσκονται διαρκώς κοντά της και να την προστατεύουν. Για τα αγόρια, η μαμά είναι η πιο όμορφη, η πιο τέλεια γυναίκα στον κόσμο. Και τα λάθη της είναι…

Τι είναι αυτό που με κάνει να είμαι μια μαμά γεμάτη νεύρα;

Τι είναι αυτό που με κάνει να είμαι μια μαμά γεμάτη νεύρα; Η ζωή μιας μητέρας όσο ευλογημένη κι αν είναι, υπάρχουν φορές που μπορεί να γίνει άκρως εξαντλητική. Πολλές μαμάδες καταλήγουν να χάνουν τον έλεγχο μπροστά στα παδιά τους, γεγονός που τις κάνει να αισθάνονται τύψεις αργότερα. Η μαμά-blogger Christine Organ περιγράφει στο scarymommy.com ένα παρόμοιο…

Φέρτε την ηρεμία στο οικογενειακό τραπέζι

Φέρτε την ηρεμία στο οικογενειακό τραπέζι Οι γονείς γνωρίζουν πόσο σημαντικά είναι τα οικογενειακά γεύματα, αλλά όλη η ανησυχία γύρω από την διατροφή και το βάρος περιβάλλει παιδιά και γονείς. Συνήθως οι μητέρες παρ’όλη την προσπάθειά τους να μαγειρέψουν και να συντονίσουν το διατροφικό πρόγραμμα,  ώστε να είναι όλοι ικανοποιημένοι στο τραπέζι, το γεύμα δυστυχώς…

Πώς να ξυπνάτε εύκολα τα παιδιά για το σχολείο

Πώς να ξυπνάτε εύκολα τα παιδιά για το σχολείο Το ξυπνητήρι σταματά να χτυπάει και η πρωινή μάχη ξεκινά: χτυπάτε την πόρτα του υπνοδωματίου του παιδιού για να το ξυπνήσετε, αλλά πρέπει να επιστρέψετε ξανά και ξανά για να βεβαιωθείτε ότι έχει όντως σηκωθεί. Ο τόνος της φωνής σας ανεβαίνει, τα λεπτά περνούν και ακόμα δεν έχει…

Πρέπει να βάζετε κρυφά λαχανικά στο φαγητό του παιδιού σας;

Πρέπει να βάζετε κρυφά λαχανικά στο φαγητό του παιδιού σας; Υπάρχουν αντικρουόμενες απόψεις για την κρυφή ενσωμάτωση λαχανικών στο παιδικό γεύμα. Γνωρίζω προσωπικά μητέρες, οι οποίες έχουν παραιτηθεί από οποιαδήποτε προσπάθεια να πείσουν τα παιδιά τους να φάνε ο,τιδήποτε πράσινο εκτός εάν είναι καμουφλαρισμένο μέσα στο φαγητό. Ολόκληρα βιβλία έχουν γραφτεί και δίνουν λύσεις για…

Επιστροφή στα σχολεία: Πρωινά για τις ημέρες που δεν προλαβαίνετε

Επιστροφή στα σχολεία: Πρωινά για τις ημέρες που δεν προλαβαίνετε Πόσες φορές έχετε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Είναι επειδή το πρωινό συνδέεται με καλύτερη απόδοση μέσα στην ημέρα και πολλά άλλα! ·         Καλύτερη μνήμη και καλύτερη διάθεση ·         Καλύτερες σχολικές αποδόσεις και χαμηλότερα ποσοστά αργοπορίας ·         Μειωμένη υπερκινητικότητα ·         Μειωμένος…

Ελληνική οικογένεια: Ποιος «κυβερνά» τελικά αυτό το σπίτι;

Ελληνική οικογένεια: Ποιος «κυβερνά» τελικά αυτό το σπίτι; Η ελληνική κοινωνία έχει αλλάξει πολύ τα τελευταία χρόνια στον τρόπο σκέψης, νοοτροπίας και συμπεριφοράς, αντίληψης και κουλτούρας ζωής της νεοελληνικής πραγματικότητας. Το πώς όμως αλλάζουμε και πού πάμε, νομίζω ότι είναι ένας προβληματισμός ανοιχτός, εάν παρακολουθήσουμε όλα αυτά που συμβαίνουν γύρω μας με τα προβλήματα να…

«Το θέλω τώρα!» – Η απαιτητική συμπεριφορά των παιδιών

«Το θέλω τώρα!» – Η απαιτητική συμπεριφορά των παιδιών Οι περισσότεροι γονείς έχουν βρεθεί αντιμέτωποι με τις απαιτήσεις των παιδιών τους που άλλες φορές μοιάζουν σωστές και δίκαιες, και άλλες φορές γίνονται ακραίες και παράλογες. «Το θέλω τώρα!», «Όλοι οι φίλοι μου το έχουν!», «Θέλω κι άλλο!», «Αν με αγαπάς θα μου το πάρεις». Αυτό που κάνουν αρκετά συχνά…

10+1 τρόποι να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας απέναντι στο παιδί σας

10+1 τρόποι να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας απέναντι στο παιδί σας Μπορείτε να ρυθμίσετε τα συναισθήματά σας; Μπορείτε να συγκρατήσετε τα ξεσπάσματά σας; Αυτό είναι το πιο δύσκολο για τους περισσότερους γονείς… Πείτε μου, τι κάνετε όταν η συμπεριφορά του παιδιού σας κάνει να θέλετε να ουρλιάξετε; Έχετε τις εξής επιλογές: Να αρχίσετε να ουρλιάζετε και μετά…