Σταμάτα να “χάνεις”

  Από την Μαρίνα Βεϊόγλου Ίσως φταίει η οικονομική κρίση, ίσως οι απαιτητικοί ρυθμοί, ίσως η απληστία… Βλέπω συνεχώς γύρω μου ανθρώπους δυστυχισμένους… Ανθρώπους που αγχώνονται για τα χρήματα, για την άνεση… Άλλοι πάλι για την καριέρα τους κι άλλοι για τη σχέση τους, το γάμο τους ή τη μοναξιά τους… Πολύ άγχος, πολύ στρες,…

Πώς να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας

Το παιδί έρχεται στον κόσμο με άγραφη, καθαρή την πλάκα του και η αίσθηση της αξίας και της εκτίμησης είναι ένα υποπροϊόν της μεταχείρησής του από τους μεγάλους. Οι ενήλικοι ίσως να μην αντιλαμβάνονται ότι ο τρόπος με τον οποίο πιάνουν ένα παιδί μπορεί να συμβάλλει στην αυτοεκτίμησή του. Τα παιδιά μαθαίνουν να εκτιμούν τον…

Τα λάθη που κάνουμε κάθε μέρα…

Δεν ξέρω για εσάς πάντως εγώ κάθε μέρα που περνάει νιώθω ότι δεν έχω τηρήσει κάποιες υποσχέσεις που έδωσα την προηγούμενη στον εαυτό μου. Έτσι λοιπόν πέφτω πάντα στην παγίδα να επαναλαμβάνω λάθη. Λάθη με τη διαχείριση του χρόνου μου, λάθη συμπεριφοράς απέναντι σε ανθρώπους που αγαπάω, λάθη στον τρόπο που αφήνω να με επηρεάζουν…

Πως να ξεκινάς την ημέρα σου δίχως άγχος!!!

Η καθημερινότητά μου είναι ένας αγώνας δρόμου που ξεκινάει νωρίς το πρωί και τερματίζει αργά το βράδυ στον καναπέ του σπιτιού μου γράφοντας για «Το ημερολόγιο μιας γυναίκας» που τόσο αγαπώ… Είναι η στιγμή της ημέρας που με ξεκουράζει. Είναι ουσιαστικά η πρώτη στιγμή μέσα στη μέρα που κάνω πραγματικά αυτό που έχω ανάγκη. Ψάχνω…