60% του πληθυσμού της γης κάποια στιγμή θα παλέψουν με τη  χρόνια φλεβική νόσο

60% του πληθυσμού της γης κάποια στιγμή θα παλέψουν με τη  χρόνια φλεβική νόσο. Πρόκειται για μια πολύ συχνή νόσο που συνήθως ξεκινάει σε μικρή ηλικία και εξελίσσεται με γοργούς ρυθμούς ενώ σύμφωνα με τα στοιχεία που προκύπτουν από έρευνες των τελευταίων ετών δεν αντιμετωπίζεται επαρκώς και πολύ συχνά αποτελεί αιτία κατάθλιψης. Ο Διευθυντής της…

6 detox water ιδέες που σίγουρα θα σου αρέσουν

6 detox water ιδέες που σίγουρα θα σου αρέσουν Εσείς πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας; Φαντάζομαι οτι γνωρίζετε πως είναι ο καλύτερος τρόπος για να κρατάτε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο. Γεγονός όμως είναι οτι ενώ το γνωρίζουμε λίγες από εμάς το εφαρμόζουμε. Κατά καιρούς προσπαθώ να πίνω μεγάλες ποσότητες νερού ωστόσο υπάρχουν…

2 + 1 must have προϊόντα του καλοκαιριού 

2 + 1 must have προϊόντα του καλοκαιριού Η  βαλίτσα των καλοκαιρινών διακοπών έχει πάντα ένα καλό αντικουνουπικό, ένα αποτελεσματικό αντιηλιακό και ένα δροσερό, ενυδατικό toner !!    Φέτος το καλοκαίρι απαλλαχτείτε από τους ανεπιθύμητους επισκέπτες που πολιορκούν το σώμα και το πρόσωπό σας με το ιδανικό προϊόν. Η φυσική λοσιόν σώματος με ευχάριστο και…

Εσείς πόσο συχνά ελέγχετε την πιεσή σας;

Εσείς πόσο συχνά ελέγχετε την πιεσή σας; Φαντάζομαι οτι δεν το έχετε και μόνιμα στο μυαλό σας…Άλλωστε είναι γνωστό οτι οι περισσοτεροι από εμάς εξαιτίας των γρήγορων ρυθμων της καθημερινότητας μας δεν προσέχουμε το εαυτό μας όσο θα έπρεπε.  Ωστόσο είναι σημαντικό να παρακολουθούμε την αρτηριακή πιεσή μας όσο πιο συχνά μπορούμε. Όπως θα δείτε…

Αλήθειες για την εμμηνόπαυση…

Αλήθειες για την εμμηνόπαυση… Νομίζω οτι για καμία γυναίκα η εμμηνόπαυση δεν αποτελεί ευχάριστο σταθμό στη ζωή της. Αν κάνω λάθος διορθώστε με… Ουσιαστικά είναι ένα νέο κεφάλαιο που ανοίγει για κάθε γυναίκα και αν θέλουμε να πούμε αλήθειες μαζί μ’ αυτό ξεκινάει μια καινούρια ουσιαστικά διαδρομή, που θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και «δρόμος μετ’ εμποδίων»……

Κάθε χρόνο και καλύτερα…

Κάθε χρόνο και καλύτερα… Και φτάνουν κάθε χρόνο αυτές οι γιορτινές ημέρες που μετράμε όλοι αντίστροφα για την αλλαγή του χρόνου. Ο απολογισμός για τη χρονιά που πέρασε είναι αναπόφευκτος. Κάποιοι από εμάς μετράμε τις πληγές μας και κάποιοι τις επιτυχίες μας ή και τα δύο. Ίσως τελικά να δίνουμε και λίγο παραπάνω σημασία από…

Ενυδάτωση και αθλητική απόδοση: πόσο αφυδατωμένος είσαι;

Ενυδάτωση και αθλητική απόδοση: πόσο αφυδατωμένος είσαι; «Aκόμα και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να δράσει αρνητικά στις προσπάθειες του αθλητή» Η σωστή ενυδάτωση συμβάλλει στη βέλτιστη υγεία και απόδοση ενός αθλητή, ως εκ τούτου η πρόσληψη και αναπλήρωση υγρών πριν, κατά την διάρκεια και μετά την προπόνηση πρέπει να είναι κύριο μέλημα κάθε αθλούμενου. Αθλήματα…

Επίπεδη κοιλιά την τελευταία στιγμή; Γίνεται!

Επίπεδη κοιλιά την τελευταία στιγμή; Γίνεται! Το καλοκαίρι βρίσκεται ήδη στα μισά και ο Αύγουστος, ο μήνας των διακοπών για τους περισσότερους,  κάνει τη θεαματική είσοδό του. Είμαστε όμως έτοιμοι να τον υποδεχτούμε ή μήπως και φέτος το φούσκωμα και η… όχι και τόσο επίπεδη κοιλιά θα χαλάνε την εικόνα που θα θέλαμε να είχαμε…

Μικρά μυστικά ομορφιάς & tips για ένα τέλειο καλοκαίρι

Μικρά μυστικά ομορφιάς & tips για ένα τέλειο καλοκαίρι Το καλοκαίρι έφτασε για τα καλά και κάθε γυναίκα προσπαθεί να τελειοποιήσει όσο μπορεί περισσότερο την εμφάνισή της, το πρόσωπο και το σώμα της έτσι ώστε όταν θα βγει στην παραλία να μην την απασχολεί τίποτα άλλο εκτός από τον ηλιο, την θάλασσα και το βιβλίο που θα…

Για το πιο ξένοιαστο καλοκαίρι…

Για το πιο ξένοιαστο καλοκαίρι… Το περιμέναμε τόσους μήνες και… επιτέλους έφτασε! Βρισκόμαστε στην αγαπημένη μας εποχή του χρόνου και θέλοντας να σιγουρευτούμε πως δεν θα πάει τίποτα λάθος, έφτασε ο καιρός να οργανωθούμε για να περάσουμε ένα αξέχαστο καλοκαίρι απολαμβάνοντας τον ήλιο, τη θάλασσα αλλά και την ευκαιρία να βγούμε για λίγο από το…

Carroten Song Project

Carroten Song Project Αθήνα, 12 Ιουνίου 2017 Το Carroten καλωσόρισε το καλοκαίρι με ένα ανατρεπτικό πάρτυ γεμάτο εκπλήξεις! Το Carroten, το Νο. 1 αντηλιακό στην Ελλάδα για ακόμη μια χρονιά προσκάλεσε τους φίλους και συνεργάτες να «βουτήξουν» στο καλοκαίρι στο Island Club την Τετάρτη 7 Ιουνίου, μέσα από το καθιερωμένο πλέον party του και η…

Τρέξε με το ζευγάρι σου και η Lanes ως Χρυσός Χορηγός θα σε στηρίξει στο RUN TOGETHER

Τρέξε με το ζευγάρι σου και η Lanes ως Χρυσός Χορηγός θα σε στηρίξει στο RUN TOGETHER Φέτος για 4η συνεχόμενη χρονιά θα πραγματοποιηθεί ο αγώνας RUN TOGETHER powered by INTERSPORT & SAUCONY, το ιδιαίτερο γεγονός που καλεί κόσμο όλων των ηλικιών να τρέξει για καλό σκοπό. Η Lanes θέλοντας να γίνει μέρος αυτού του…