Μείνετε μακριά από τις δίαιτες φαντασίας!

Μείνετε μακριά από τις δίαιτες φαντασίας! Σε μια κοινωνία, όπου όλη η έμφαση δίνεται στο σωματικό βάρος, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι εκατομμύρια άνθρωποι πέφτουν θύματα της διατροφικής παραπληροφόρησης και των ψευδών προϊόντων, που υπόσχονται απώλεια βάρους. Οι συγκρουόμενες απόψεις, μαρτυρίες και διαφημίσεις από τους αυτό-αποκαλούμενους «εμπειρογνώμονες» μπορούν να ξεγελάσουν ακόμη και τους πιο…

«ΕΙΔΑ τον εαυτό μου στα μάτια σου»

«ΕΙΔΑ τον εαυτό μου στα μάτια σου» Μία αληθινή ιστορία, με συναρπαστική πλοκή, γεμάτη ανατροπές όπως την αποτύπωσε στο χαρτί η χαρισματική και ταλαντούχα Μαρία Παναγοπούλου. Αν και είναι το πρώτο της βιβλίο έχει αποσπάσει ήδη τις καλύτερες κριτικές και όπως όλα δείχνουν η γλυκιά Μαρία έβαλε πλώρη για συγγραφική καριέρα. Το βιβλίο που κυκλοφορεί…

Πως ένα κουκούτσι ελιάς κάνει θαύματα στο πρόσωπο μας;

Πως ένα κουκούτσι ελιάς κάνει θαύματα στο πρόσωπο μας; Πρόσφατα ανακάλυψα ένα προϊόν για απολέπιση προσώπου που έχει βασικό συστατικό το κουκούτσι ελιάς.  Δεν είχα ποτέ φανταστεί οτι το κουκούτσι ελιάς θα είχε τόσο θεαματικά αποτελέσματα στο πρόσωπό μου. Και όμως τα αποτελέσματα με έκαναν να δω μ’ άλλα μάτια την ελιά και το κουκούτσι…

Τι αλλάζει στα Zara;

Τι αλλάζει στα Zara; «Κεραυνός εν αιθρία» … όταν «έσκασε» η είδηση οτι τα zara καταργούν ένα βασικό προνόμιο που είχαμε έως τώρα…Δεν ξέρω εάν εσείς τα μάθατε τα νέα, εγώ πάντως οφείλω να ομολογήσω οτι μια απογοήτευση την πήρα από τη στιγμή που πληροφορήθηκα οτι δεν θα μπορώ να κάνω κράτηση σ’ ένα ρουχαλάκι….

Υπάρχει ένα λάδι σώματος που όταν το δοκιμάσεις δεν θα θέλεις να το αποχωριστείς

Υπάρχει ένα λάδι σώματος που όταν το δοκιμάσεις δεν θα θέλεις να το αποχωριστείς Νομίζω οτι μετά από ένα χαλαρωτικό μπάνιο δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να απλώνουμε στο σώμα μας ένα προϊόν που θα μας δώσει ενυδάτωση, ωραίο άρωμα και απαλότητα. Για μένα είναι κανόνας πάντα μετά το μπάνιο να χρησιμοποιώ κρέμα σώματος…

Η μέρα που άλλαξε τη ζωή μας !!

Η μέρα που άλλαξε τη ζωή μας !!  Η Φαίη και ο Ερρίκος σήμερα έχουν τα γενέθλιά τους. Είναι για την οικογένειά μας η πιο όμορφη μέρα του χρόνου…Είναι η μέρα που άλλαξε τη ζωή μας, η μέρα που ξεκίνησε η ζωή τους, η μέρα που άλλαξε τις προτεραιότητές μας, η μέρα που μεγάλωσε τους…

Ο κόσμος έχει νεύρα, πολλά νεύρα…το ζήτημα είναι εμείς τι κάνουμε !!

Ο κόσμος έχει νεύρα, πολλά νεύρα…το ζήτημα είναι εμείς τι κάνουμε !! Πριν από λίγες ημέρες, τις ημέρες των γιορτών, βρέθηκα σε μεγάλο κατάστημα ηλεκτρικών ειδών γιατί ήθελα να πάρω μια καφετιέρα. Αντιλαμβάνεστε οτι δεν ήταν και το καλύτερό μου που μέσα στις γιορτές χάλασε η καφετιέρα μου, παρόλα αυτά αντί να έχω εγώ νεύρα είχε…

Τι πρέπει να προσέχουμε στο μακιγιάζ μας όταν είμαστε 45+

Τι πρέπει να προσέχουμε στο μακιγιάζ μας όταν είμαστε 45+ Αγαπώ το μακιγιάζ πάρα – πάρα πολύ!! Έχω όμως μια φιλοσοφία πάνω σ’ αυτό το θέμα. Εάν δεν ξέρεις να βαφτείς σωστά καλύτερα να περιοριστείς στα απολύτως απαραίτητα και να μην πειραματιστείς με τα πολύπλοκα. Είναι σημαντικό μια γυναίκα να ξέρει να απλώσει πάνω της…

Τα καλύτερα tips για να οργανώσετε σωστά το σπίτι σας

Τα καλύτερα tips για να οργανώσετε σωστά το σπίτι σας   Οτιδήποτε νέο ξεκινάει στη ζωή μας, μας προδιαθέτει για γενικότερη ανανέωση. Έτσι λοιπόν ο νέος χρόνος είναι μια καλή ευκαιρία για να «πετάξουμε» από πάνω μας οτι μας «βαραίνει»… Και δεν εννοώ τους τοξικούς ανθρώπους ή τις συνήθειες που μας κάνουν κακό, αυτά θα…

Χαλάρωσε …και φτιάξε νέο σχέδιο ζωής!!

Χαλάρωσε …και φτιάξε νέο σχέδιο ζωής!! Είναι λογικό όταν μια γυναίκα μεγαλώνει, τουλάχιστον ηλικιακά, να νιώθει περίεργα. Και λέω περίεργα γιατι για την κάθε μια από εμάς η αντιμετώπιση αυτής της νέας πραγματικότητας είναι διαφορετική… Ειδικά στην εποχή που διανύουμε και συνδυαστικά με την οικονομική κρίση τα 45+ μας βρίσκουν αγχωμένες και στις περισσότερες περιπτώσεις…

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή «ταξιδεύουμε»!!! Άλλοι κυριολεκτικά και άλλοι με το μυαλό μας…

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή «ταξιδεύουμε»!!! Άλλοι κυριολεκτικά και άλλοι με το μυαλό μας… Μην μου πείτε οτι δεν μπαίνετε στον πειρασμό να ψάξετε για κάποια προσφορά της τελευταίας στιγμής, μην μου πείτε οτι δεν θέλετε να διαβάσετε τα πάντα για τους αγαπημένους σας προορισμούς με την ελπίδα κάποια στιγμή να μπορέσετε να πάτε… Για τον…

Είσαι τελικά η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου;

Είσαι τελικά η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου; Και να λοιπόν που φτάσαμε στην ωραιότερη εποχή του χρόνου…Και για μια ακόμα φορά αφήνουμε πίσω μας όλα όσα μας κούρασαν, όλα όσα μας ταλαιπώρησαν και ξανά προς τη δόξα τραβάμε με νέα όνειρα, νέες ελπίδες και σίγουρα πολλές προσδοκίες. Ο άνθρωπος άλλωστε είναι γεννημένος για να…

Είναι και αυτά τα Κυριακάτικα μεσημέρια…

Είναι και αυτά τα Κυριακάτικα μεσημέρια… Το μεσημέρι της Κυριακής είναι στιγμή ιερή για όλη την οικογένεια. Προσπαθούμε να είμαστε πάντα όλοι μαζί και να τρώμε στο μεγάλο τραπέζι. Νομίζω οτι όλες οι αγαπημένες οικογένειες αυτό προσπαθούν να κάνουν. Δεν είμαστε λοιπόν οι μόνοι που το επιδιώκουμε. Όπως φαντάζομαι δεν είμαστε και οι μόνοι που…

Εσείς ξέρετε γιατί η ενυδατική σας κρέμα πρέπει να περιέχει υαλουρονικό οξύ;

Εσείς ξέρετε γιατί η ενυδατική σας κρέμα πρέπει να περιέχει υαλουρονικό οξύ; Γιατί καμία γυναίκα δεν θέλει να έχει ρυτίδες και να μην είναι απόλυτα ενυδατωμένη η επιδερμίδα της. Έτσι λοιπόν πρέπει από όταν είμαστε σε νεαρή ηλικία να φροντίζουμε το δέρμα μας με τα σωστά προϊόντα έτσι ώστε μεγαλώνοντας να μην δούμε ξαφνικά την…

Οι γιορτές είναι ακόμα πιο ωραίες όταν τις μοιραζόμαστε με φίλους!!

Οι γιορτές είναι ακόμα πιο ωραίες όταν τις μοιραζόμαστε με φίλους!! Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και σίγουρα θα έχετε κάποια αφορμή για να οργανώσετε μια γιορτούλα στο σπίτι σας. Νομίζω οτι δεν υπάρχει ομορφότερο συναίσθημα από αυτό της προετοιμασίας όταν πρόκειται να μοιραστούμε μια γιορτή ή ένα ευχάριστο γεγονός με φίλους. Προσωπικά μου αρέσει πάρα πολύ…

Πάντα έχεις την επιλογή να αλλάξεις τον τρόπο που αναπνέεις….

Πάντα έχεις την επιλογή να αλλάξεις τον τρόπο που αναπνέεις…. Οι μέρες περνάνε τόσο γρήγορα…το νιώθεις και εσύ ή μόνο εγώ το καταλαβαίνω τόσο έντονα. Τα 24ώρα εξατμίζονται με τρελούς ρυθμούς. Κάποιες μέρες κάνοντας εκατό χιλιάδες πράγματα που έχουν ουσία και κάποιες άλλες κάνοντας μόνο τα ανούσια…Αυτά τα απαραίτητα για την επιβίωση. Εκείνες οι μέρες…

Τέλεια κομμάτια για τις εορταστικές βραδιές που έρχονται

Τέλεια κομμάτια για τις εορταστικές βραδιές που έρχονται Κάθε χρόνο τέτοια εποχή ακόμα και αν δεν πρόκειται να βρεθούμε καλεσμένοι σε κάποιο υπέρλαμπρο gala πάντα μας απασχολεί να αγοράσουμε ένα ωραίο ρουχαλάκι για εκείνες τις μαγικές ημέρες του χρόνου.   Η προσωπική μου άποψη είναι οτι ακόμα και πουθενά να μην έχουμε προγραμματίσει να πάμε…

Γελάστε, είναι … θεραπευτικό!

Γελάστε, είναι … θεραπευτικό! Για το γέλιο έχουν αναπτυχθεί τρεις κυρίαρχες θεωρίες Μειώνει το γέλιο το στρες και της ένταση; Σύμφωνα με την πρώτη θεωρία, το στρες αυξάνει τη διέγερση και την ένταση, ενώ αντίθετα το γέλιο μπορεί να μειώσει το στρες με τον κατευνασμό της έντασης. Σύμφωνα μ’ αυτή τη θεωρία, αν οι άνθρωποι γελούν…

Ενυδάτωση και αθλητική απόδοση: πόσο αφυδατωμένος είσαι;

Ενυδάτωση και αθλητική απόδοση: πόσο αφυδατωμένος είσαι; «Aκόμα και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να δράσει αρνητικά στις προσπάθειες του αθλητή» Η σωστή ενυδάτωση συμβάλλει στη βέλτιστη υγεία και απόδοση ενός αθλητή, ως εκ τούτου η πρόσληψη και αναπλήρωση υγρών πριν, κατά την διάρκεια και μετά την προπόνηση πρέπει να είναι κύριο μέλημα κάθε αθλούμενου. Αθλήματα…

Η γυναίκα ως μητέρα, σύζυγος και εργαζόμενη

Η γυναίκα ως μητέρα, σύζυγος και εργαζόμενη Η ζωή των γυναικών έχει αλλάξει ραγδαία τα τελευταία 60 χρόνια. Η γυναίκα του σήμερα αγωνίζεται καθημερινά να ανταποκριθεί στους πολλαπλούς ρόλους που κατέχει: είναι σύζυγος, μητέρα και εργαζόμενη. Συνεχώς έρχεται αντιμέτωπη με διλήμματα που πρέπει να διαχειριστεί («Να παίξω με τα παιδιά μου ή να μαζέψω το…

Ο λόγος που οι σχέσεις διαλύονται…

Ο λόγος που οι σχέσεις διαλύονται…   Ο λόγος που οι σχέσεις διαλύονται… Δυο άνθρωποι, δυο ψυχές, δυο καρδιές … καλούνται να γίνουν ενα…. Ξέρεις και εσύ αυτό που ξέρω και εγώ. Οτι οι σχέσεις είναι δύσκολες. Οι σχέσεις θέλουν δουλειά. Οι σχέσεις θέλουν θυσίες. Η εμπειρία μου ένα πράγμα μου έχει δείξει μέχρι τώρα…